Moj profil Postavke Utisci Razgovori Omiljeno Odjavi se

Forumi /

Lepota, stil, zdravlje /

Zdravlje /

Protiv pospanosti?

Da li imate neku prekporuku za lek protiv pospanosti? Vec duze vreme sam po ceo dan umorna pa se uvece razbudim. Kafa pomaze samo tog trenutka pa je ubrzo posle opet isto. Pretpostavljam da je zbog stalne i nagle promene vremena (temperatura puno varira), jer je krvna slika odlicna. Bez obzira na to koliko sati odspavam, uvek ista prica.
pre 13 dana, 15:30
pufnastapufnica Isti problem imam i nadam se da će se javiti neko sa rešenjem 😂 Ceo dan se vučem kao prebijena mačka, nalivam prejakim kafama i zasipam u sebe one kesice magnezjuma, gvožđa i vitamina C ali sam uprkos tome pospana i premorena konstantno a onda uveče ne mogu da zaspim do 3-4. I to ne bi bio problem da imam energiju da nešto makar noću radim nego nemam, ležim kao budala a san neće na oči. Čak sam pila i lekove za spavanje ne bi li mi se bioritam stabilizovao ali ni to ne pomaže jer kvalitet sna na lekovima ne može da se poredi sa
pre 13 dana, 15:46
Iistooo pufnastapufnica. Pijem puno vide, oko 2L/dnevno. Cedim narandze skoro svaki dan. Kafa obavezno ujutru, bez nje ne mogu ni da pocnem da radim. Ceo dan katastrofa, mrzi me da odem do prodavnice. Kako padne vece razbudim se ali je kasno za obaveze tipa racuni, banka, prodavnice itd. Tako da pretpostavljam da je do vremena, vazdusnog pritiska, sta vec. Ako skace temperatura posebno mi se vrti i spava. A kad zahladi (kao danas) razbistri mi se. Bas smara,previse odlazem obaveze. Ne znam sta bi pomoglo.
pre 13 dana, 16:15
Hahhaha ne znam šta mi se desilo sa komentarom, ne mogu da ga obrišem ili prepravim a pokazuje mi se nešto sačuvaj bože polovično :') Kraj je glasio da na lekovima prespavam po 12 sati a probudim se kao da nisam spavala ni 12 minuta pa sam ih zato batalila. Ista stvar, kad je hladnije - mrdam, kad otopli jedva se iz kreveta pridignem :') Imam ja volju da kad je lepo vreme svašta radim ali fizički neizvodljivo - izvedem kerića u šetnju na 5 minuta i imam utisak srušiću se od iscrpljenosti. Ako ne dobijem cirozu od kafe i infarkt od naglih skakanja i opadanja pritiska, ništa nisam uradila :') :') Tako da, saosećam u potpunosti :')
pre 13 dana, 16:25
Isti slucaj,jednostavno mi mozak nije radio vukla sam se kao da me je neko prebio.Nalivala sam se energetskim picima i kafama kao da nisam normalna.Ono sto sam uradila je da sam izbacila sve kafe osim te prve jutarnje i pocela da treniram.Sad spavam kao zaklana 😊😊😊😊
pre 13 dana, 16:29
Isti slucaj,jednostavno mi mozak nije radio vukla sam se kao da me je neko prebio.Nalivala sam se energetskim picima i kafama kao da nisam normalna.Ono sto sam uradila je da sam izbacila sve kafe osim te prve jutarnje i pocela da treniram.Sad spavam kao zaklana 😊😊😊😊
pre 13 dana, 16:29
devojke i meni se to desava...evo i danas slomljena ,sto kazete samo mi se spava...koliko god da odspavam,osecam se pospano i umorno...oci na pola koplja stalno,ista situacija da se uvece razbudim..pa verovatno je onda do vremena cim iste simptome imamo :D
pre 13 dana, 16:32
Verovatno je u pitanju prolećni umor,nagli porast temperature,meni pomaže čaj od koprive koji je pun gvoždja,možda vam je krvna slika loša :)
pre 13 dana, 17:19
Na prolece i leto sve ok. Samo ovaj period dok pregrmimo. Ne samo skok temperature, nego i ponovan pad pa skok 100x i po 15'C. Ja danas krenula da treniram i jeste osvezenje. Ali sam mesecima pricala "od ponedeljka", :od prvog" itd.
pre 13 dana, 21:53
Сад ћу поставити тему шта је ово какав је ово премор у другом месецу трудноће јер бих радо вежбала али немам снаге . Стално се клацкам између задовољења апетита, вртоглавице, мировања са боловима у глави или мучнине и осетљивости на мирисе. Шетња ако није кратка исцрпи све исврпи. Ето ако нисте трудни :) онда пробајте вежбати и избаците слатко и регулишуте исхрану(то је лек за све) после видите да Вас прегледа специјалиста.
pre 12 dana, 23:34
Meni je krvna slika idealna, sve na sredini. Puno ljudi oko mene se zali na isto i zovu to "prolecni umor" kako rece ceca25. Svaki dan oko 2l vode, sveze cedjena narandza. Nikakvih problema sa kilazom ili zdravljem, ali ovo obara. Evo drugi dan treninga i osvezava kao nista drugo. Dakle VEZBAJTE... ne mora nista naporno, lagane vezbice. Ako (kao ja) nikako ne mozete da se naterate da redovno vezbate kod kuce, krenite na bilo kakav trening, preporodicete se. Jos kad bih mogla nekako ujutru da idem :) to je sledeci level :) Krecem i na bazen sto pre. Mnogo smara kad ovako ni za sta nisam a 100 obaveza ceka ono "sutra". Zakucana sam za krevet kao da ima magneta ispod.
pre 12 dana, 20:31
Потпуно се слажем, пратим све од Васе Пелагића до најсвежијих савета и сви саветују кретање !
pre 11 dana, 00:08
Mozda da proveris pritisak,ako ti je jako nizak verovatno si zbog toga stalno pospana.Meni kad je bio nizak jedva sam glavu ujutru dizala iz kreveta.
pre 10 dana, 23:06
Mi smo na poslu imali neke tabletice sa guaranom i kofeinom iz firme Aloe vera forever. Pošto smo radili po 16, 17 sati u komadu. To kad zdrmaš, možeš da poletiš narednih par sati. Ne znam cenu, moraš da guglas
pre 8 dana, 08:21