Naravno, zdrava ishrana, dovoljan unos vode, pravilno disanje, fizička aktivnost. Poslovica glasi-u zdravom telu, zdrav duh. Ja bih obrnula- sa zdravim duhom, zdravo telo. Najgore je biti opterećen simptomima, te uporno tražiti dijagnozu, a mnogo korisnije raditi na stanju svesti, te umiriti organizam i fizički se trošiti, ukoliko ne postoji oštećenje organa, u ovom slučaju srca. Fizička aktivnost se preporučuje i ljudima koji imaju bolesno srce, samo umerenija, naravno.
UltraStore, ova dijagnoza, koju si spomenula ukazuje na neki vid postraumatskog šoka, jer se spominje anksioznost i napad panike kao mogući okidač za nepravilan rad srca pri naglom ustajanju. Najbolje će biti da kreneš tim putem razmišljanja, da je stvar psihe, jer posledice Korone su i psihičke, ne samo fizičke, ko nije bio anksiozan, mogao je lako postati. Anksioznost se manifestuje na razne načine, možeš dugo tražiti fizički uzrok, a da je sve u telu zdravo. Stalnim obraćanjem pažnje na simptome, daješ im na važnosti i oni preuzimaju tvoj život u potpunosti, povećavaju se i postaješ opterećena, ne ostavljajući puno mesta ostalim stvarima u životu, zbog kojih možeš uživati. Onda, ipak, dodjes na to da si zdrav, ali je u disbalansu psiha sa fizičkim telom.
Bloodytears, što se tiče sedenja u kući zbog anksioznosti, najgora moguća situacija je ne pokrenuti se i ne biti uporan. Krenuti prvo sa bliskim osobama u šetnju, medju ljude, a kasnije i samostalno. Važna je podrška bližnjih, ali čovek mora sam sa sobom da se izbori protiv svojih demona. Staviš slušalice u uši, pustiš muziku, povedeš psa u šetnju i bude lakše. Ne treba odustajati, treba se suočavati i tako se problem pobeđuje, jer počinje da slabi
Naravno, zdrava ishrana, dovoljan unos vode, pravilno disanje, fizička aktivnost. Poslovica glasi-u zdravom telu, zdrav duh. Ja bih obrnula- sa zdravim duhom, zdravo telo. Najgore je biti opterećen simptomima, te uporno tražiti dijagnozu, a mnogo korisnije raditi na stanju svesti, te umiriti organizam i fizički se trošiti, ukoliko ne postoji oštećenje organa, u ovom slučaju srca. Fizička aktivnost se preporučuje i ljudima koji imaju bolesno srce, samo umerenija, naravno.
UltraStore, ova dijagnoza, koju si spomenula ukazuje na neki vid postraumatskog šoka, jer se spominje anksioznost i napad panike kao mogući okidač za nepravilan rad srca pri naglom ustajanju. Najbolje će biti da kreneš tim putem razmišljanja, da je stvar psihe, jer posledice Korone su i psihičke, ne samo fizičke, ko nije bio anksiozan, mogao je lako postati. Anksioznost se manifestuje na razne načine, možeš dugo tražiti fizički uzrok, a da je sve u telu zdravo. Stalnim obraćanjem pažnje na simptome, daješ im na važnosti i oni preuzimaju tvoj život u potpunosti, povećavaju se i postaješ opterećena, ne ostavljajući puno mesta ostalim stvarima u životu, zbog kojih možeš uživati. Onda, ipak, dodjes na to da si zdrav, ali je u disbalansu psiha sa fizičkim telom.
Bloodytears, što se tiče sedenja u kući zbog anksioznosti, najgora moguća situacija je ne pokrenuti se i ne biti uporan. Krenuti prvo sa bliskim osobama u šetnju, medju ljude, a kasnije i samostalno. Važna je podrška bližnjih, ali čovek mora sam sa sobom da se izbori protiv svojih demona. Staviš slušalice u uši, pustiš muziku, povedeš psa u šetnju i bude lakše. Ne treba odustajati, treba se suočavati i tako se problem pobeđuje, jer počinje da slabi