Dijastaza i kinezi trake

zanima me da li je neko imao dijastazu trbusnih misica nakon porodjaja i da li je probao kinezi trake ? Cula sam za te trake pa me zanima ako je neko imao iskustva sa njima...

Imam je i sad nisam pokusavala nista. Stoji mi stomacina

meni nije stomaka ostalo nego mi se taj prednji trbusni zid nije zatvorio pa me muci to bas... a cula sam kao da te trake pomazu da se zatvori

Mislim da mora ipak da se rade vezbe, nisam sigurna da mogu da pomognu kinezi trake. Imate na youtube dosta videa online na tu temu. Mada bi svakako bilo pozeljno da vam neko pokaze kako se pravilno dise, jer je poenta upravo u tom disanju