Kloni se stresa, ljudi koji ti izazivaju nervozu, stres i nelagodu koliko god mozes. Ljudi kaznjavaju samo fizicke povrede, a one psihicke i njihove posledice niko ne kaznjava jer cesto nisu odmah vidljive! Zato se koliko god je moguce sklanjaj od takvih osoba, gledaj da imas svoj mir jer je jako bitno da duh i telo budu u balansu. Probaj da se opustas svakodnevno, odvoji vreme za sebe. Pokusaj naizmenicno tusiranje toplom i hladnom vodom, potom stavi neku masku na lice koje si prethodno malo masirala. Uzivaj tih 20 minuta u lezanju i opustajucoj muzici. Takodje ti iz licnog iskustva mogu preporuciti da masiras delove tela na koje do tada nisi ni obracala paznju poput vrata i stitne zlezde.
Odradi unutrasnje ciscenje organizma, ako imas neke lose navike izbaci ih. Ne moras sve odjednom ali postepeno. Probaj da ne konzumiras hranu sa aditivima, konzervansima, vestackim bojama, emulgatorima. Cipsevi, grickalice, konzerve, plasticne boce, gazirano, kafe, cigare itd. Sve to izbaci sto vise mozes. Predji na konzumaciju svezih vocnih sokova, voca, povrca. Spremaj sebi sveze i bareno. Neki rezultati se vide jako brzo, za ostalo treba vreme.
Kloni se stresa, ljudi koji ti izazivaju nervozu, stres i nelagodu koliko god mozes. Ljudi kaznjavaju samo fizicke povrede, a one psihicke i njihove posledice niko ne kaznjava jer cesto nisu odmah vidljive! Zato se koliko god je moguce sklanjaj od takvih osoba, gledaj da imas svoj mir jer je jako bitno da duh i telo budu u balansu. Probaj da se opustas svakodnevno, odvoji vreme za sebe. Pokusaj naizmenicno tusiranje toplom i hladnom vodom, potom stavi neku masku na lice koje si prethodno malo masirala. Uzivaj tih 20 minuta u lezanju i opustajucoj muzici. Takodje ti iz licnog iskustva mogu preporuciti da masiras delove tela na koje do tada nisi ni obracala paznju poput vrata i stitne zlezde.
Odradi unutrasnje ciscenje organizma, ako imas neke lose navike izbaci ih. Ne moras sve odjednom ali postepeno. Probaj da ne konzumiras hranu sa aditivima, konzervansima, vestackim bojama, emulgatorima. Cipsevi, grickalice, konzerve, plasticne boce, gazirano, kafe, cigare itd. Sve to izbaci sto vise mozes. Predji na konzumaciju svezih vocnih sokova, voca, povrca. Spremaj sebi sveze i bareno. Neki rezultati se vide jako brzo, za ostalo treba vreme.