Kolagen da ili ne?

Zdravo zene, interesuje me da li koristite kolagen? Koji i koliko dugo? Ja sam pocela well be pre jedno mesec i po, interesuje me sta prvo primetite da se menja, jel ste zadovoljne? :D

Šteta što niko ne piše. I mene zanima da li se kolagen uopšte može nadoknaditi oralnim unosom. Sa godinama gubimo kolagen i koliko znam nijedan lekar nije potvrdio da se kolageni koji se piju i popularni su poslednjih godina apsorbuju na pravi način tj “odlaze” gde treba - kosa, koža, nokti, kosti. Jedna fina prodavačica iz dobro snabdevene i popularne prodavnice zdrave hrane mi je rekla da mnogo žena, devojaka, kupuje kravlji želatin u prahu koji je zamena za skupe brendove kolagena. I da nju lično ne bole kolena otkad to pije. S druge strane poznajem ženu kojoj je dijagnostikivana osteoporoza (porozne kosti) znači bilo bi logično da dr kaže Pijte kolagen ali on je prepisao vitamin D i neke druge suplemente. Oralni unos kolagena stručnjaci nikad ne pominju i ne preporučuju. Pa i mene zanima da li je neko ko je koristio video neka konkretna poboljšanja.

Hvala na odgoboru, sve su to pitanja koja i mene muce. Ja sam prvenstveno uzela zbog pojacanog opadanja kose, sa kojim se borim neko vreme. S obzirom da sam na gomilu nacina krenula sa resavanjem tog problema, ne znam jel kolagen ista utice..ali evo posle mesec i po nisam sigurna da mi nesto znaci sto pijem :(

> janavoj: > Hvala na odgoboru, sve su to pitanja koja i mene muce. Ja sam prvenstveno uzela zbog pojacanog opadanja kose, sa kojim se borim neko vreme. S obzirom da sam na gomilu nacina krenula sa resavanjem tog problema, ne znam jel kolagen ista utice..ali evo posle mesec i po nisam sigurna da mi nesto znaci sto pijem :( Ja sam ga isto pila zbog kose (istanjila se i opadala, mislila sam da ću oćelaviti), preporučila mi devojka koja se klela kako ju je spasao (konkretno - crux kolagen), uglavnom ja nisam videla nikakav boljitak... kosu mi je spasao minoxidil 5% bez alkohola koji redovno poručujem iz Galena apiteke u BG (samo oni prave bez alkohola, ali morate im poslati recept), i svako veče nanosim...kad mi se kosa vratila, ja se oduševila i prestala da stavljam minoxidil - za mesec dana mi opet otpalo sve...e, onda sam ponovo počela i više ne prestajem.... Da se vratim na kolagen - meni se čini da je to čista glupost...

> supergaga: > > janavoj: > > Hvala na odgoboru, sve su to pitanja koja i mene muce. Ja sam prvenstveno uzela zbog pojacanog opadanja kose, sa kojim se borim neko vreme. S obzirom da sam na gomilu nacina krenula sa resavanjem tog problema, ne znam jel kolagen ista utice..ali evo posle mesec i po nisam sigurna da mi nesto znaci sto pijem :( > Ja sam ga isto pila zbog kose (istanjila se i opadala, mislila sam da ću oćelaviti), preporučila mi devojka koja se klela kako ju je spasao (konkretno - crux kolagen), uglavnom ja nisam videla nikakav boljitak... kosu mi je spasao minoxidil 5% bez alkohola koji redovno poručujem iz Galena apiteke u BG (samo oni prave bez alkohola, ali morate im poslati recept), i svako veče nanosim...kad mi se kosa vratila, ja se oduševila i prestala da stavljam minoxidil - za mesec dana mi opet otpalo sve...e, onda sam ponovo počela i više ne prestajem.... Da se vratim na kolagen - meni se čini da je to čista glupost... Da, da… Tako sam nešto pročitala i na jednom drugom forumu. Slično iskustvo.

I meni se cini da je cista glupost, a sad pijem kad sam vec kupila..uglavnom hvala na savetu. Moram sad da se bacim na druge nacine resavanja problema

Evo ukratko o kolagenu i ostaloj problematici i suplementima spomenutim u temi. Meni je govedji zelatin iz radnje zdrave hrane, tj prirodni kolagen, pomogao u osteopeniji, popravila se gustina kostiju. Da li je dobro uticao na kožu, ne znam, ali vrlo moguce, jer su me često pitali koju kremu koristim, komentarisali pozitivno kožu lica, a imam dosta godina. Kreme sam koristila razne, i jeftine i skupe, sad najviše koristim suva ulja. Kosa mi je ok, opadala mi je posle treceg porodjaja i tad sam pantenol utrljavala u kožu glave i masirala. Najviše mi je opala u stresnom periodu razvoda, kad je krenuo i Hasimoto, upala stitne žlezde. Neko skoro reče da treba uzimati 3 vrste kolagena- svinjski, riblji i govedji, ali govedji je najkvalitetniji. Ko voli pihtije, neka to pravi po svom ukusu i jede. D vitamin retko kome nije u deficitu, a štiti od raka, utiče na mentalno i psihičko zdravlje- pamćenje, protiv depresije, tako da ga valja uzimati u obliku ulja/ perli i bar 1000 jedinica. Ko ima problem sa stitnom, moze mu opadati kosa, pogotovo ako je u pitanju hipotireoza. D vitamin je obavezno povezan sa radom stitne žlezde. D vitamin treba uzimati sa magnezijumom, moze d u toku dana, a mg predvece npr. Kosa moze opadati i zbog anemije, tj manjka gvozdja, eritrocita, hemoglobina. Preporučujem čaj od ruzmarina za problem sa kosom- vodu kuvanu sa ruzmarinom procedite i držite u frižideru, pa svakodnevno prskate na kožu glave i kosu, poenta je i masirati glavu zbog cirkulacije. Mojoj ćerki se vidno kvalitet kose popravio od ruzmarinove vode

Forever Marine kolagen. Riblji sjajni rezultati.😀

Ja sam pocela da pijem pa prestala. Neki Svedski sam koristila. Roze kutijica.