Zavisi koliko imate vremena i volje da spremite, takodje je bitno koliko vam je potrebno da vas zasiti. Cesto jedemo i vise nego organizmu treba. Neki od predloga npr.slani mafini, jako se lako prave, a mogu u raznim kombinacijama. Npr.s slaninom ili suhimesnatim, a zdravija varijanta npr.sa spanacem , ajvarom. Mozete i slane palacinke probati, razne kombinacije testenina. Isto je pitanje , jede li Vam se ujutro vise slatko ili slano. Ako Vas zasiti slatko, moze razni zdravi pudinzi, kase s vocem.. Naravno, nekad je sasvim ok kupiti pecivo ili plazmu, bilo sta sto nam se jede. Cene su paprene, covek uglavnom bas mora ispasti stipsa, stekati se i biti dobro organizovan da bi uspeo prehraniti sebe i porodicu, nazalost.
Sto se tice ishrane, moje uverenje je da ona i te kako utice na celokupno nase stanje. Medjutim, nije samo ona presudna. Trudim se da se zdravo hranim kad god mogu, ali mi je vreme pokazalo, da je odnos prema hrani mozda najbitniji. Da li jedemo sa zahvalnoscu, ili samo tako usputno. Na zdravlje, osim hrane mnogo utice stres i unutrasnje stanje najvise.
Istina da su nase bake zdrave, a hranile su se svacim. Ono sto je razlika, sto su oni u svoje vreme, imali sve domace, kako voce i povrce, tako mlecne proizvode i meso. Danas to nije slucaj. Meso je industrijski zatrovano, voce i povrce takodje prskano, tako da ne mozemo poreditu hranu od pre i danas, koja god da je u pitanju.😃
Zavisi koliko imate vremena i volje da spremite, takodje je bitno koliko vam je potrebno da vas zasiti. Cesto jedemo i vise nego organizmu treba. Neki od predloga npr.slani mafini, jako se lako prave, a mogu u raznim kombinacijama. Npr.s slaninom ili suhimesnatim, a zdravija varijanta npr.sa spanacem , ajvarom. Mozete i slane palacinke probati, razne kombinacije testenina. Isto je pitanje , jede li Vam se ujutro vise slatko ili slano. Ako Vas zasiti slatko, moze razni zdravi pudinzi, kase s vocem.. Naravno, nekad je sasvim ok kupiti pecivo ili plazmu, bilo sta sto nam se jede. Cene su paprene, covek uglavnom bas mora ispasti stipsa, stekati se i biti dobro organizovan da bi uspeo prehraniti sebe i porodicu, nazalost.
Sto se tice ishrane, moje uverenje je da ona i te kako utice na celokupno nase stanje. Medjutim, nije samo ona presudna. Trudim se da se zdravo hranim kad god mogu, ali mi je vreme pokazalo, da je odnos prema hrani mozda najbitniji. Da li jedemo sa zahvalnoscu, ili samo tako usputno. Na zdravlje, osim hrane mnogo utice stres i unutrasnje stanje najvise.
Istina da su nase bake zdrave, a hranile su se svacim. Ono sto je razlika, sto su oni u svoje vreme, imali sve domace, kako voce i povrce, tako mlecne proizvode i meso. Danas to nije slucaj. Meso je industrijski zatrovano, voce i povrce takodje prskano, tako da ne mozemo poreditu hranu od pre i danas, koja god da je u pitanju.😃