Moj profil Postavke Utisci Razgovori Omiljeno Odjavi se

Forumi /

Lepota, stil, zdravlje /

Zdravlje /

Resenje za isijas!

Drage zene, htela bih da podelim sa vama sjajno iskustvo. Onaj ko je imao isijas zna koliko je to stanje naporno. Posle pola godine bezuspesnog lecenja isijasa u zvanicnoj medicini, slucajno sam naletela na klip na youtubu. Koliko god nerealno zvucalo mene je proslo iz prvog puta! Postoje dve vezbe koje se urade, naravno nekom nece upaliti iz prvog puta, ali iz drugog, treceg verujem da hoce. Ja sqm toliko odusevljena da zelim da podelim ovo sa vama i mozda nekome pomogne! Klip se zove: Kako sam izlecio isijas. Postavio jr Sasha Nikolic. Srecno!
pre 6 dana, 23:47
Hvala sto ste podelili 😁
pre 5 dana, 12:03
Hvala puno na informaciji, mucim muku vec 2 godine 😢
pre 5 dana, 22:42
Nema na cemu, nadam se da ce vam pomoci :)
pre 5 dana, 00:35
I ja se godinama mučim sa lumboišijalgijom. Milion terapija, infekcije, steroidi u uvek se vraćam na isto.
pre 4 dana, 13:16
Ajde javite jel i vama pomoglo :)
pre 4 dana, 21:47
Ja sam pogledala. Jel ovo neka šala!?
pre 3 dana, 20:00
> AppleRed: > Ja sam pogledala. Jel ovo neka šala!? Pa mozda vam deluje kao sala. Jeste li probali?
pre 3 dana, 23:36
Jesam, čak i pokazala fizioterapeutu sa završenom master diplomom i zgrozio se.
pre 2 dana, 22:51
Ako nije pomogao taj sa master diplomom, nije trebalo ni da se zgrozi. Vidim da ovaj Sasha ima više klipova. Najjednostavnije vežbe ukoliko se svakodnevno rade, pomažu. Moja majka je posle odlaska u banju i razgovorom sa ženom koja se digla iz kolica, počela da radi svakodnevno vežbe, koje nisu specijalne, ni već viđene, ali su toj ženi neverovatno pomogle
pre 1 dana, 13:33
Ja sam podelila svoje iskustvo gde mi doktori nisu pomogli svojim znanjem. Zgrozio se vas doktor ili ne, meni je to pomoglo. Tim povodom sam otvorila temu, a sad, svi smo odrasle osobe da donesemo odluku hocemo li nesto ili ne.
pre 1 dana, 14:08
Slažem se sa jacaikaja oko vežbi. Izdvojiti makar 5 min ujutru i 5 min uveče, idealno 15 minuta za klasične vežbe koje vas fizioterapeuti nauče na fizikalnoj ili ih možete naći na internetu ili odštampati šematske prikaze i vežbati. Vežbe su lagane i nenaporne. Biti jako disciplinovan i tako svaki dan. Voditi računa kako sedite, kako ležite, ustajete, a naročito kako se dižu predmeti (samo iz čučnja), nositi adekvatnu obuću, spavati na adekvatnom dušeku. Gojazni da smršaju. U krajnjoj liniji, operacija je rešenje.
pre 1 dana, 19:41
Da, vežbe su najbitnije. Samo što više preskacemo, nego što ih radimo. Majka poznanice je ostala u bolnici da operiše kičmu, dr joj pokazao neke vežbe, ona radila par dana, snimali je opet i otkazali operaciju 😅 Bila sam u neverici, ali živa istina. Za tri dana! Ja imam bas 'finih' problema sa kičmom, još desni kuk nije bas ok, nosila sam aparat kao beba, imala tri porodjaja i sve ima svoje.. Za jednu vežbu sam bila uporna i nemam vise taj problem sa kukom.. (Na snimanje kičme nisam isla, valjda sam se plašila šta će mi reći. Vidim i sama da nije sjajno.) Uz to uzimam katkad govedji gel da nadomestim malo hrskavice, ali nisam uporna što se tiče ostalih vežbi koje mi je kiroprakticar pokazao, od fizioterapeuta savete za vežbe zaboravih poodavno. Jednom nisam mogla da hodam, kući me opravljao neki stručnjak, radi sa profi sportistima (na rate sam plaćala dve posete 😅). Sa 22 sam se prvi put ozbiljno ukočila i spasio me dedin diklofenak, te ustadoh posle njega. Kiroprakticar mi rece da moram da popijem to kad se upali nerv, mada ga izbegavam, posto ne volim lekove. Skoro poče da me zeza neki nerv duž noge, a hodam bas mnogo, zaboli kad stojim. Čim sam se uplašila, krenula sam sa vežbama 😄. Uskoro cu morati opet na neku 'restauraciju' kostiju, a, Boze zdravlja, u Edipsos banju, Evia, na sledeći odmor- dete u more, ja u termalne vode... Predlažem banje, tetka mi je takođe izbegla operaciju kičme, boravkom u banjama, jednom u letnjoj sezoni, duži niz godina, ima ih bas dosta kod nas, svaka ima svoje 'lekovitosti'
pre 2 sata